Singkirkan Stres Hanya dengan Beberapa Gerakan Pijatan Sederhana

Minyak Kutus Kutus – Bagi orang yang mengalami stres, bisa dengan pijatan untuk meredakan ketidaknyamanan, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kualitas hidup. Karena stres bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti sakit kepala, insomnia, lekas marah, gangguan pencernaan, dan sebagainya. Menurut konsep pengobatan tradisional, emosi manusia dapat menimbulkan efek negatif pada kesehatan.

Tekanan yang berlebihan sering kali mempengaruhi kesehatan, menyebabkan kelelahan yang menumpuk, menyebabkan banyak penyakit dalam. Ketika kondisi stres, kelelahan yang menumpuk dalam waktu lama merusak darah, yang menyebabkan gejala denyut nadi seperti sakit kepala, pusing, dan sebagainya.

Ekspresi stres pada setiap orang berbeda, karena struktur neuromuskuler yang lemah, namun secara umum mempengaruhi fungsi organ tubuh, terutama fungsi pikiran, jantung, limpa, dan ginjal. Sehingga bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti sakit kepala, susah tidur, mudah tersinggung, sedih, kehilangan konsentrasi, kelupaan, nyeri dada di daerah jantung, sakit punggung. Selain itu juga mempengaruhi untuk buang air kecil berlebihan, kebingungan, gangguan pencernaan, serta gangguan aktivitas seksual.

Pijatan untuk stres menurut pengobatan oriental adalah dengan mengembalikan keseimbangan tubuh, mengatur fungsi organ dalam, seperti perhatian medis, pembubaran, sedasi, dan pengkondisian darah.

Metode untuk Diterapkan Dalam Mengatasi Stres

Pijat dengan menggunakan minyak kutus kutus memiliki efek mengatur sirkulasi darah, mengatur fungsi viseral dan terutama mengendurkan otot. Juga berfungsi untuk mengurangi tonus otot dan memiliki efek relaksasi yang sangat baik.

Perawatan stres dengan pijatan membutuhkan pemijatan pada seluruh tubuh. Tetapi harus lebih fokus pada penyesuaian lebih pada organ-organ yang mengalami disfungsi seperti nyeri dada, nyeri jantung, pemijatan pada area dada, sakit kepala.

Pijat area kepala – wajah – leher

Anda bisa menggunakan 2 tangan untuk menggosok seluruh wajah selama kurang lebih 1 menit. Kemudian gunakan 2 jari telunjuk untuk menyikat dahi dari menekan ke pelipis dengan bentuk kipas sekitar 10-20 kali.

Gunakan jari telunjuk dan ibu jari Anda untuk mengelus busur dan meremas lengkung alis Anda. Kemudian tekan lekukan alami dari atas lengkungan ke dalam lekukan nasolabial, di sekitar bibir, lalu tekan bagian depan telinga dan pelipis.

Baca Juga: Pijat Pasca Persalinan yang Bisa Anda Lakukan di Rumah dengan Minyak Kutus

Remas pipi selama sekitar 1 menit, titik akupunktur dengan 2 ibu jari. Tentukan titik pijat dengan merentangkan tangan, letakkan telapak tangan di atas telinga, jari-jari tangan memegangi kepala, mengarahkan ibu jari ke belakang tengkuk. Lalu remas 2 jempol dari atas ke bawah, melewati gundukan tulang dan kemudian jatuh ke dalam lubang di sisi massa otot di belakang tengkuk, itulah lokasi tempat kudus.

Selain itu, Anda dapat menambahkan titik akupunktur yang lebih mudah ditentukan seperti di pelipis, dan titik pertemuan yang terletak di titik cekung di atas kepala Anda. Selain itu perlu dilakukan mobilisasi tulang belakang leher dengan cara menekuk, memunggungi, memiringkan, memutar sesuai amplitudo fisiologis.

Pijat refleksi perut

Gosok di sekitar pusar searah jarum jam. Tekan di sepanjang bingkai titik dua dengan punggung tangan Anda. Menggosok perut, memijat pusar, dan pijat dengan minyak kutus kutus sentral selama sekitar 2 menit. Tentukan titik pusat dengan mengukur dari pusar hingga 4 inci atau 1 inci sama dengan lebar ibu jari.

Pijat untuk area dada

Gosokkan minyak kutus kutus dari sisi leher ke bawah bahu, lingkari dada, angkat leher lalu tarik lurus ke bawah. Pegang tulang rusuk dari bawah tulang selangkang ke tulang rusuk. Untuk sekitar dada, gosok dengan lembut untuk menguraikan ketegangan otot dada.

Dengan dikombinasikan dengan minyak kutus kutus, Anda akan merasakan kenyamanan saat dipijat dan juga setelah dipijat. Anda bisa mendapatkan produk ini, dengan menghubungi kontak person kami.