Mengkombinasikan Pijat dengan Minyak Kutus Kutus untuk Pereda Haid

Mengkombinasikan Pijat dengan Minyak Kutus Kutus untuk Pereda Haid

Minyak Kutus Kutus – Menggabungkan pijatan dengan pijat refleksi dapat meningkatkan efektivitas pijatan saat nyeri haid. Harus bekerja lebih banyak pada tungkai, lutut dan perut bagian bawah. Cara ini dapat membantu membersihkan pembuluh darah, sistem, stagnasi hemolitik dengan sangat baik. Dan ini adalah tindakan termudah dan aman untuk melakukan meredakan nyeri dan meningkatkan sirkulasi darah dengan sangat baik.

Petunjuk untuk Pijatan yang Tepat

Anda bisa duduk dengan nyaman terlebih dahulu, lalu letakkan satu kaki di atas kaki lainnya. Tangan harus menghadap ke pergelangan kaki bagian atas. Angkat tangan perlahan-lahan di atas pergelangan kaki dan angkat ibu jari Anda. Jari-jari yang tersisa diturunkan untuk menahan pergelangan kaki. Lanjutkan dengan menekan lembut dengan ibu jari lalu tahan selama sekitar 30 detik. Kemudian rileks sedikit, lalu ulangi gerakan ini sekitar 3 kali.

Kemudian letakkan 2 kaki di lantai agar paha sejajar dengan lantai, tangan di atas paha. Ibu jari ada di paha bagian dalam sedangkan jari lainnya ada di pipi luar. Kemudian lanjutkan dengan menekan ibu jari dengan lembut dan tahan selama 30 detik. Ulangi gerakan ini sekitar 3 – 5 kali.

Dan yang terakhir, letakkan tangan tepat di bawah pusar. Gunakan jari Anda untuk menekan perut bagian bawah dengan lembut selama sekitar 30 detik, lalu lepaskan. Anda perlu mengulangi gerakan ini selama sekitar 1 menit.

Baca Juga: Pijat Perut dengan Minyak Kutus Kutus untuk Menyembuhkan Sembelit Secara Efektif

Hal Penting Saat Menerapkan Perawatan Pijat untuk Nyeri Haid

Dengan pijatan yang teratur dan tepat, bisa mengurangi nyeri haid selama hari-hari menstruasi. Sejak itu, pijatan dengan minyak kutus kutus akan membantu wanita merasa lebih nyaman dan rileks. Tetapi, untuk mendapatkan hasil yang baik dan sedikit risiko, perlu memperhatikan beberapa hal sebagai berikut:

  • Anda dapat mengoleskan beberapa tetes minyak kutus kutus pada kulit, sebelum memijat untuk meningkatkan efek terapeutik.
  • Sebelum mulai memijat, potong kuku dan cuci tangan dengan baik. Ini akan menghindari kerusakan sekunder pada kulit luar.
  • Harus memijat dengan kekuatan tangan sedang. Bergerak perlahan satu area dalam satu waktu. Ketika daerah yang terkena dampak sedang memanas, itu dapat digosok dengan sedikit lebih banyak kekuatan dan kekuatan.
  • Saat haid, lebih memperhatikan istirahat. Hindari kerja berlebihan, begadang, kurang tidur.
  • Selain pijat, wanita bisa menggunakan pengobatan rumahan lainnya untuk kram menstruasi. Misalnya kompres panas, minum teh herbal, mandi air hangat, dan sebagainya.
  • Perhatikan untuk mengendalikan stres Anda dengan baik agar tidak memengaruhi menstruasi Anda. Beberapa solusi seperti menulis buku harian, mendengarkan musik, yoga, meditasi, membaca semuanya sangat membantu.

Pijatan untuk mengatasi nyeri haid, biasanya dilakukan dengan gerakan utama yaitu pijatan yang dikombinasikan dengan pijat. Kombinasi metode ini saat menggunakan minyak kutus kutus, akan membantu pasien meredakan nyeri, rileks, dan mempercepat pemulihan mobilitas. Namun, untuk menghilangkan rasa sakit yang baik, perlu dilakukan pijat refleksi dengan benar. Dampaknya dengan tenaga yang cukup pada titik-titik akupunktur tidak hanya akan membantu mengatasi rasa sakit, tetapi juga membantu meningkatkan kesehatan tulang dan sendi.

Di atas adalah informasi tentang cara mengobati kram menstruasi yang sederhana dan mudah dilakukan. Dan PT TAMBA WARAS KUTUS KUTUS adalah produsen minyak pijat yang sangat ampuh berkhasiat mengurangi ketegangan otot, salah satunya adalah nyeri haid. Karena mengandung bahan-bahan alami, sehingga tidak menyebabkan efek samping, dan juga sangat aman digunakan untuk segala usia. Anda bisa menghubungi kontak layanannya, untuk mendapatkan produk yang terjamin keasliannya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *