Mengapa Bisa Terjadi Bau Badan?

Minyak Kutus Kutus – Keringat dan bau badan dapat terjadi ketika Anda melakukan aktivitas fisik, saat udara panas, atau saat Anda merasa gugup dan stres.
Tubuh memiliki dua jenis kelenjar keringat utama, yaitu kelenjar ekrin dan kelenjar apokrin. Kelenjar ekrin paling banyak terdapat dalam tubuh dan letaknya dekat dengan permukaan kulit.
Sementara itu, kelenjar apokrin banyak terdapat pada bagian folikel rambut, misalnya di area ketiak dan selangkangan.
Ketika suhu tubuh Anda meningkat, kelenjar ekrin akan mengeluarkan cairan yang kita kenal sebagai keringat ke permukaan kulit yang bertugas untuk mendinginkan suhu tubuh.
Keringat yang dikeluarkan kelenjar ekrin terdiri dari air dan garam.
Di sisi lain, kelenjar apokrin menghasilkan keringat yang bertekstur lebih berat jika dibandingkan dengan keringat yang dihasilkan kelenjar ekrin.
Keringat yang dihasilkan biasanya lebih banyak, terutama ketika Anda mengalami stres emosional.
Meskipun keringat tidak memiliki bau, tetapi ketika bercampur dengan bakteri yang terdapat di kulit (terutama bagian ketiak, kaki, dan selangkangan), keringat bisa menimbulkan aroma tubuh yang tidak sedap.

Baca juga: Mengapa Bisa Muncul Jamur pada Kulit?

Cara menghilangkan bau badan

1. Jaga kebersihan diri dengan mandi
   Cara paling utama dalam mengatasi bau badan adalah dengan rajin mandi.
   Mandi minimal satu kali sehari merupakan salah satu cara ampuh mencegah serta mengatasi munculnya bau badan karena dapat mengurangi jumlah bakteri dalam tubuh.
   Pastikan tubuh Anda bersih dari bakteri, terutama di bagian yang rentan terhadap keringat dan bakteri, misalnya ketiak atau selangkangan.
   Jika bau badan muncul tiba-tiba, Anda bisa mencuci bagian yang berkeringat dengan air dan sabun antibakteri. Ini dapat mengurangi bakteri yang terdapat pada kulit.
2. Jaga badan Anda tetap kering
   Setelah mandi, keringkan badan Anda sampai benar-benar kering. Cara ini dapat membantu menghilangkan bau badan yang mengganggu.
   Pastikan bagian tubuh yang rentan berkeringat kering sepenuhnya. Ini karena bakteri cenderung berkembang biak di tempat yang basah atau lembap.
   Saat Anda berkeringat, cobalah untuk mengeringkan bagian yang berkeringat agar bakteri tidak bereaksi dengan keringat dan kemudian menimbulkan bau badan.
3. Mengganti baju
   Jika Anda sering berkeringat, Anda mungkin ingin membawa baju ganti ketika bepergian.
   Baju yang bersih dapat membantu meminimalkan efek buruk dari reaksi antara keringat dan bakteri.
   Agar mencegah bau badan muncul tiba-tiba, segeralah ganti baju Anda dengan baju bersih dan kering saat tubuh berkeringat.
4. Kenakan deodoran atau antiperspiran
   Deodoran dan antiperspiran adalah dua hal yang berbeda. Deodoran bekerja dengan cara menyerang bakteri yang bisa menghasilkan bau badan.
   Biasanya deodoran mengandung alkohol atau komponen antibakteri seperti triclosan. Zat ini bertujuan untuk menciptakan lingkungan yang membuat bakteri tidak bisa hidup atau berkembang biak.
   Menurut Food and Drug Administration (FDA) Amerika Serikat, deodoran diklasifikasikan ke dalam kosmetik, berbeda dengan antiperspiran yang diklasifikasikan sebagai obat-obatan.
   Anti perspiran berfungsi mencegah timbulnya ketiak basah dengan cara membentuk gel dan menyumbat kelenjar keringat.
5. Pilih Makanan yang Tidak Menimbulkan Bau Badan
   Salah satu penyebab bau badan adalah makanan. Makanan juga bisa menyebabkan Anda berkeringat berlebih, misalnya makanan pedas, kafein, dan alkohol.
   Makanan seperti bawang bombay dan bawang putih merupakan makanan yang dapat menimbulkan bau badan.
   Tak hanya bawang, beberapa jenis sayuran seperti brokoli juga dapat menimbulkan aroma tidak sedap.
   Ini terjadi karena komponen sulfur pada sayuran tersebut diproses oleh tubuh dan dikeluarkan melalui napas, urine, dan keringat.
6. Mencukur bulu ketiak
   Salah satu cara yang bisa Anda tempuh untuk menghilangkan bau badan adalah dengan mencukur bulu ketiak.
   Menurut sebuah studi dari Journal of Cosmetic Dermatology, mencukur rambut di ketiak dapat membantu mengurangi bau tak sedap.
   Hal ini karena kulit yang dicukur lebih mudah untuk dibersihkan jika dibandingkan dengan kulit yang berambut.

Atasi aroma tubuh yang tidak sedap dengan mandi menggunakan sabun kutus kutus, pesan di sini.