Aneka Manfaat Kesehatan Dari Konsumsi Pepaya Muda

Kutus Kutus – Dengan kandungan nutrisi yang tinggi, manfaat pepaya muda sangatlah banyak. Selain dikonsumsi sebagai sumber nutrisi penting bagi tubuh, pepaya muda juga banyak digunakan sebagai obat tradisional untuk kesehatan dan kecantikan.

Pepaya muda kaya akan vitamin A, C, dan E. Di dalamnya terdapat kandungan folat tinggi serta berbagai mineral yang penting bagi tubuh seperti magnesium, kalium, kalsium, dan zat besi.

Pepaya muda juga mengandung antioksidan berupa karotenoid, polifenol dan likopen serta berbagai asam amino yang dibutuhkan tubuh.

Manfaat pepaya muda untuk kesehatan

Ada banyak sekali manfaat pepaya muda yang bisa dirasakan, meliputi:

1. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Pepaya muda kaya akan enzim papain yang dapat mencerna protein serta bermanfaat bagi orang dengan gangguan pencernaan atau pankreas. Enzim ini juga baik dikonsumsi oleh orang yang mengonsumsi banyak daging.

Manfaat pepaya muda untuk pencernaan lainnya adalah sebagai pencahar alami yang dapat meringankan sembelit. Buah ini juga bisa dijadikan sebagai obat alami dalam mengatasi gangguan dispepsia atau bahkan disentri.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung

Kandungan asam folat pada pepaya muda dapat membantu mengurangi kadar homosistein yang dikaitkan dengan risiko kerusakan dinding pembuluh darah penyebab serangan jantung dan stroke. Dengan membantu mengontrol kadar homosistein dalam darah, maka dapat mengurangi risiko kerusakan pembuluh darah.

Selain itu, ekstrak pepaya muda juga mengandung fibrin yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi risiko pembentukan bekuan darah pemicu gangguan jantung dan stroke.

3. Meningkatkan produksi ASI

Konsumsi pepaya muda tidak dianjurkan bagi ibu hamil, tetapi sebaliknya, ini bisa menjadi hal yang baik bagi ibu menyusui. Pepaya muda diduga mengandung senyawa yang dapat memengaruhi estrogen dan dapat menambah produksi ASI pada ibu menyusui.

4. Meredakan nyeri haid

Pepaya muda dipercaya dapat meredakan nyeri haid. Manfaat ini didapatkan dari berbagai nutrisi buah ini yang memiliki sifat antiinflamasi atau bisa membantu meringakan peradangan. Selain itu, juga terdapat senyawa yang dapat memengaruhi kadar hormon sehingga dapat membantu meredakan nyeri haid.

Baca juga : Tahukah Kamu Bahwa Tekanan Darah Tinggi Bisa Turun Dengan Minuman Sehat Ini !

5. Membantu mengatasi infeksi

Pepaya muda memiliki senyawa aktif yang memiliki aktivitas antimikroba dan juga antioksidan. Mengonsumsi pepaya muda dapat membantu mengatasi infeksi umum beberapa jenis bakteri, cacing dan amuba.

Selain mampu menghalau radikal bebas, kandungan pada pepaya muda juga dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit karena infeksi.

6. Mengurangi tanda-tanda penuaan kulit

Manfaat pepaya muda bagi kulit diperoleh dari kandungan antioksidan polifenol dan vitamin A, C, serta E di dalamnya.

Pepaya muda dapat membantu mengurangi tanda penuaan kulit, mencegah jerawat, memberi perlindungan terhadap kerusakan oksidatif serta mencerahkan dan meratakan warna kulit.

Untuk mendapatkan manfaat pepaya bagi kulit, Anda dapat membuat jus pepaya bersama kulitnya. Pasta pepaya dapat dicampur madu dan diaplikasikan pada kulit untuk menenangkan dan melembapkan.

7. Membantu penyembuhan luka

Tidak hanya mencegah dan mengatasi penyakit, pepaya muda juga dapat membantu penyembuhan luka. Kandungan papain dan chymopapain telah dikaitkan dengan manfaat pepaya muda dalam mengurangi peradangan kulit, penyembuhan luka dan mencegah infeksi luka.

Untuk menjaga kesehatan tubuh dimasa pandemic ini dan membantu menyembuhkan segala macam penyakit, silahkan gunakan minyak herbal Kutus Kutus untuk hasil dan khasiat yang sudah teruji. Silahkan pesan disini ya !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *