Chinese (Simplified)EnglishFrenchGermanIndonesian

Ragam Jenis Obat Alami untuk Penderita Asam Urat

Kutus Kutus – Penyakit asam urat merupakan salah satu jenis penyakit peradangan pada sendi. Penyakit ini bisa terjadi secara tiba-tiba dan menyebabkan rasa nyeri serta pembengkakan pada sendi.
Asam urat bisa menyerang bagian sendi mana pun pada tubuh. Namun, kondisi ini lebih sering terjadi pada sendi di bagian ujung jari kaki dan jari tangan, pergelangan tangan, serta lutut.
Ditandai beberapa faktor yang dapat menyebabkan kadar asam urat tinggi dalam tubuh, mulai dari konsumsi makanan dengan kadar purin tinggi, seperti jeroan, daging merah, dan makanan laut, gangguan metabolisme, pengaruh penyakit, seperti penyakit ginjal dan penyakit tiroid, efek samping pengobatan jangka panjang, hingga alkoholisme.
Ragam Obat Alami untuk Asam Urat
Waslaupun tidak dapat disembuhkan secara total, penyakit asam urat dapat dikendalikan dengan penanganan yang tepat. Cara utama untuk menangani asam urat merupakan dengan obat-obatan.
Pemberian obat bertujuan untuk meredakan gejala dan mencegah risiko asam urat kambuh kembali. Jenis obat yang biasanya diresepkan dokter merupakan colchicine dan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS).
Penderita asam urat juga dianjurkan untuk mengubah pola hidup, seperti rutin berolahraga dan menurunkan berat badan bila obesitas. Selain dengan obat-obatan dan menjalani pola hidup sehat, ada beberapa pilihan obat alami untuk mengobati asam urat, di antaranya:

  1. Buah dan sayuran yang kaya vitamin C
    Beberapa studi menunjukkan bahwa buah dan sayur yang kaya vitamin C dapat mengurangi kadar asam urat tinggi.
    Jenis buah-buahan yang direkomendasikan untuk penderita asam urat merupakan jambu, jeruk, kiwi, mangga, pepaya, nanas, tomat, dan semangka. Sementara itu, sayuran untuk penderita asam urat yang kaya vitamin C merupakan bayam, kembang kol, brokoli, kentang, cabai, dan paprika.
  2. Kopi
    Obat alami asam urat berikutnya merupakan kopi. Minuman ini kaya akan mineral, polifenol, dan kafein yang dapat meningkatkan metabolime purin menjadi asam urat dan meningkatkan proses pembuangan asam urat melalui urine. Berkat efeknya tersebut, kopi dapat mencegah asam urat mengendap dan merusak tulang dan sendi.
  3. Jahe
    Jahe merupakan tanaman herbal yang sudah umum digunakan sebagai bumbu masakan dan jamu di Indonesia. Namun, siapa sangka? Ternyata jahe juga termasuk salah satu obat alami asam urat.
    Untuk mengatasi asam urat Anda dapat mencampurkan satu sendok makan jahe parut ke dalam air hangat. Kemudian, kompres bagian tubuh Anda yang mengalami gejala asam urat dengan handuk atau kain yang sudah direndam dengan air tersebut selama 15 hingga 30 menit.
  4. Kunyit
    Tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, kunyit pun kerap dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan, seperti asam urat. Ini berkat kandungan curcumin pada kunyit sebagai antiradang yang dapat mengatasi nyeri sendi akibat asam urat.
  5. Air putih
    Selain baik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh agar tidak dehidrasi, air putih juga baik untuk membuang asam urat berlebih dari tubuh.
    Dengan memperbanyak minum air putih, tubuh akan mengasilkan lebih banyak urine. Hal ini akan membuat asam urat lebih banyak terbuang melalui urine, sehingga ia tidak menumpuk di dalam tubuh.
    Selain beberapa obat alami di atas, asam urat juga bisa dicegah dengan mengonsumsi susu atau produk susu, seperti yoghurt, yang rendah lemak.

Anda bisa mengurangi gejala demam berdarah menggunakan produk dari kutus kutus, bisa pesan di sini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *