Pijatan Khusus Minyak Kutus untuk Membantu Mengatasi Kelelahan Anda

Minyak Kutus Kutus – Banyak dokter akan merekomendasikan terapi pijat sebagai pengobatan untuk orang yang mengalami kelelahan. Jika Anda mengalaminya, jenis pijat paling umum yang direkomendasikan untuk kondisi Anda adalah terapi dengan minyak kutus kutus. Jenis pijat ini bekerja dengan punggung atas, leher, dan wajah Anda, serta bisa untuk seluruh tubuh.

Dengan pijat seluruh tubuh juga dapat membantu mengatasi kelelahan, karena dapat meningkatkan relaksasi saraf dan otot. Tujuan utama terapi pijat adalah untuk menenangkan, rileks, dan menenangkan tubuh Anda, terutama jika Anda sedang stres atau kesakitan. Stres yang berkepanjangan dapat meningkatkan gejala dan keparahan.

Melemaskan Otot yang Kaku

Saat otot menjadi kaku dan kencang, serat otot saling menempel, membatasi gerakan. Ketika otot-otot Anda menegang secara kronis, fasia di sekitarnya ikut mengencang. Seiring waktu, fasia menjadi kaku, menekan otot dan saraf. Teknik pijat dengan minyak kutus kutus dalam seperti gesekan antar serat, untuk memecah adhesi di otot. Teknik pengupasan jaringan dalam dan pin-and-stretch untuk memperpanjang dan meregangkan otot dan serat fasia.

Menghilangkan Titik Pemicu

Titik pemicu adalah yang sangat mudah tersinggung di pita otot yang kencang. Kompresi langsung atau kontraksi otot akibatnya dapat menimbulkan nyeri lokal dan nyeri rujukan yang biasanya merespons dengan pola nyeri dari titik tersebut. Hal ini dikaitkan dengan perkembangan cepat kelelahan otot. Sekaligus membebani otot di sekitar titik pemicu secara bersamaan. Namun, menghilangkan titik pemicu dapat secara efektif mengurangi kelelahan otot dan mencegah kelebihan beban menyebar ke seluruh otot.

Menghilangkan Stres dengan Pijatan

Ada banyak penyebab kelelahan termasuk otot kaku, sakit kepala, sakit punggung, sakit leher, dan sakit bahu. Semua gejala ini dapat meningkatkan stres dalam kehidupan sehari-hari Anda, tetapi tidak semua orang mengalami dengan cara yang sama. Anda bisa latihan peregangan dan berendam di bak mandi, bisa memberi Anda kelegaan, tapi salah satu pilihan terbaik untuk perawatan Anda adalah terapi pijat. Sebagai bentuk alami dari proses penyembuhan, perawatan ini membantu dengan melepaskan ketegangan dan stres dari otot Anda untuk mengurangi tingkat stres secara keseluruhan.

Baca Juga: Pijat untuk Membantu Bayi Anda Makan dengan Baik dan Tidur Nyenyak

Pijat Jaringan untuk Kelelahan

Orang kelelahan mungkin lebih memilih jenis terapi pijat yang berbeda untuk mengobati penyakit mereka. Beberapa mungkin memilih sesi relaksasi, sementara yang lain mungkin menemukan lebih banyak manfaat dari pijat jaringan dalam. Terapi jaringan dalam berfokus pada lapisan jaringan otot yang lebih dalam. Terapis yang mempraktekkan jenis perawatan ini mencoba melepaskan ketegangan yang menumpuk di otot Anda.

Mereka menggunakan gerakan lambat dan tekanan jari yang dalam pada area tertentu yang mungkin menjadi penyebab masalah kesehatan. Orang yang pernah mengalami kecelakaan atau mengalami cedera khususnya mendapat manfaat dari terapi jaringan dalam karena dapat memecah dan menghilangkan jaringan parut. Ketegangan otot diatasi dengan gerakan tangan yang lambat dan gesekan yang ditekan di seluruh butir otot Anda.

Pereda Nyeri dari Gejala Kelelahan

Tujuan utama pijatan adalah untuk mengurangi kekakuan dan nyeri pada otot yang meradang, sensitif, dan teriritasi. Pijat dengan minyak kutus kutus digunakan untuk merilekskan tubuh dan mungkin tidak mengatasi semua otot yang cedera atau nyeri. Mungkin beberapa orang merasakan sedikit rasa sakit selama atau setelah sesi terapi jaringan dalam. Jangan khawatir jika ini terjadi. Hanya perlu satu atau dua hari sebelum Anda mulai merasa lebih baik dari sebelumnya.

Manfaat Terapi Pijat yang Lainnya

Anda dapat menerima banyak manfaat lain dari pijat dengan minyak kutus kutus, termasuk melepaskan ketegangan yang terpendam di otot Anda. Pijat juga meningkatkan aliran darah dan oksigen ke seluruh tubuh Anda dan membantu rehabilitasi otot yang cedera dan nyeri. Anda bisa menghubungi kontak layanan kami sekarang juga. Karena kami menyediakan berbagai layanan untuk memastikan Anda mendapatkan produk yang terjamin keasliannya.