Penyebab Rahang yang Bergeser dan Tips Mengatasinya

Kutus Kutus – Apa kamu pernah merasakan rahang bagian kamu sakit ketika digerakkan? Atau terasa bergeser tidak pada tempatnya? Jika iya, berarti kamu mengalami pergeseran rahang bagian bawah atau biasa dikenal dengan istilah TMJ. TMJ yang merupakan singkatan dari temporomandibular joint. TMJ biasa dikenal denga istilah dislokasi rahang. Ketika mengalami dislokasi rahang, rasanya sangat tidak nyaman dan sakit ketika menggerakkan rahang. Nah, jad apa sih penyebab rahang yang bergeser ini? Yuk, kita simak informasinya berikut sekaligus cara mengatasinya.

Penyebab Rahang yang Bergeser

Rahang bawah yang tidak pada tempatnya akan menimbulkan rasa sakit mulai dari sedang hingga teramat perih di sekitar mulut. Biasanya mulut pun tidak dapat tertutup rapat secara benar, tapi masalah ini akan berbeda-beda pada setiap individu. Apa sih penyebabnya? Posisi rahang yang sering berpindah biasanya banyak disebabkan oleh seringnya mulut terbuka terlalu lebar ketika sedang menguap hebat, tertawa, dan atau kecelakaan. Biasanya ketika menguap terlalu hebat dan mengakibatkan rahang bawah dan berbunyi “krek” lalu jadi sakit untuk dibuka lebar-lebar, termasuk saat mengunyah makanan.

Dalam mengatasi masalah ini, biasanya bisa dilakukan beberapa cara atau langkah yang dapa dicari tahu sendiri melalui internet, tapi ingat cara ini tergantung dari masing-masing kondisi setiap individu ya. Untuk menyembuhkan rahang yang bergeser ada 2 cara, yaitu dengan terapi sendiri atau bisa dilakukan operasi. Berikut beberapa tips mengatasi rahang yang bergeser, yang dapat dicoba di rumah.

Tips Mengatasi Rahang yang Bergeser

Tempatkan ibu jari di bawah bagian tengah dagu. Buka mulut perlahan-lahan dengan menurunkan rahang kamu, sambil menerapkan tekanan ringan yang stabil pada bagian bawah dagu dengan ibu jadi. Tahan mulut kamu dalam posisi terbuka selama 3 sampai 6 detik, kemudian tutup mulut secara perlahan. Lakukan hal ini sebanyak 3-6 kali dalam sehari.

Lakukan pelatihan sendi rahang ke arah yang berlawanan dengan memberikan resistensi saat menutup mulut. Tempatkan ibu jadi di bawah rahang dan jari telunjuk pada sendi rahang, kemudian tekan pelan dengan kedua ibu jari dan telunjuk saat kamu menutup mulut. Sama lakukan hal ini sebanyak 3-6 kali dalam sehari juga.

Cobalah melatih rahang kamu dengan gerakan samping ke samping. Buka mulut dan letakkan sebuah pensil atau pulpen di antara gigi, lalu gerakkan rahang perlahan ke satu sisi, kemudian ke sisi yang lain. Ulangi latihan ini beberapa kali senyamannya kamu, kemudian pilih benda yang lebih tebal untuk ditempatkan di antara gigi ketika latihan ini tidak lagi terasa sulit. Bisa juga dikombinasikan dengan menggerakkan benda tersebut maju mundur dengan rahang bawah kamu.

Biasanya setelah melakukan terapi ringan di atas kurang dari seminggu, rahang bawah kamu sudah membaik dan normal kembali. Ingat usahakan untuk tidak membuka mulut secara berlebihan dalam beberapa waktu ini, untuk pemulihan yang lebih cepat. Semoga cara mengatasi rahang yang bergeser ini dapat menjadi solusi tepat bagi kamu yang tidak ingin menjalani tindakan operasi.

Pakai Kutus Kutus yang sudah teruji dan terbukti khasiatnya,
minyak herbal alami yang banyak manfaatnya, klik disini untuk pemesanan !