Pelajari Teknik Pijat untuk Bantu Redakan Migrain

Kutus Kutus – Migrain biasanya akan menghasilkan rasa sakit yang jauh lebih parah dari pada sakit kepala biasa. Seringkali, kepala menjadi terasa berdenyut, kemudian muncul juga gejala lainnya, diantaranya mual, muntah, bahkan sensitif terhadap suara dan cahaya. Seseorang akan sulit untuk melakukan berbagai aktivitas ketika mengalami sakit kepala migraine karena memang cukup melumpuhkan. Salah satu teknik guna membantu mengatasi migrain ialah dengan pijatan. Berikut ini panduan pijat untuk mengatasi migrain yang bisa Anda coba.

Berbagai Teknik Memijat akupresur Untuk Atasi migrain

Pijat di tangan

Titik pijatan di tangan yang bisa menyembuhkan atau menghilangkan gejala migrain, ialah union valley atau biasa dikatakan juga dengan teknik He Gu (LI4). Titik ini berada di antara telunjuk dan ibu jari tangan Anda.

Cara melakukannya yaitu dengan menekan titik tersebut dengan telunjuk dan ibu jari tangan Anda yang lain. Tekan yang kuat dan dalam sekurangnya 10 detik sembari tarik napas dengan dalam dan perlahan, kemudian lepaskan. Kerjakan hal yang sama untuk tangan Anda di sisi yang lain hingga sakit Anda mereda.

Pijat di kaki

Salah satu cara untuk menghilangkan migrain dengan pijatan adalah dengan memberi tekanan pada titik-titik tertentu di kaki. Beberapa titik pijat tersebut, yaitu: Bigger rushing (LV3 atau great surge). Titik ini  berada di atas cekungan dimana pertemuan antara ibu jari dengan telunjuk kaki. Cara melakukannya yaitu dengan menekan lembut titik tersebut selama dua menit di kedua kaki secara bergantian. Lakukan sambil duduk rileks setiap kali mengalami migrain atau tiga kali sehari untuk hasil optimal.

Pijit di wajah

Kamu tentu refleks mengurut area wajah pada saat serangan sakit kepala sebelah berlangsung. Apabila asal pijit, sakit kepala sebelah Kamu bisa jadi tidak kunjung pulih. Kebalikannya, memencet titik pijatan yang pas bisa menolong menanggulangi sakit kepala sebelah yang Kamu alami. Berikut sebagian titik itu:

Third eye( GV 24, 5 ataupun Yin Tang), ialah titik akupresur yang terletak di antara alis, di atas jembatan hidung. Triknya dengan menekan titik itu memakai ibu jemari ataupun telunjuk dengan kadar tekanan yang beraneka ragam sampai Kamu merasa aman. Tahan tekanan itu, kemudian lepas disaat Kamu merasa lapang.

BACA JUGA: Khasiat Jahe Merah dan Royal Jelly yang Bisa Tingkatkan Imun Tubuh

Pijit di leher

Titik akupresur ini terletak di bagian belakang kepala, di bawah dasar batok kepala, persisnya di cekungan antara 2 otot leher yang besar. Tekanan memanfaatkan ibu jemari pada titik ini sepanjang 2- 3 menit dipercayai bisa merangsang pembebasan hormon endorfin, yang merupakan pereda perih alami badan.

Pijit di bahu

Tidak hanya guna menanggulangi otot leher yang kaku serta perih pundak, pijit di titik ini juga bisa menolong menangani sakit kepala sakit kepala sebelah.

Titik ini persisnya terletak di tengah antara ujung pundak dengan pangkal leher. Metode pijit di titik ini buat menanggulangi sakit kepala sakit kepala sebelah, ialah dengan menekan lembut sampai kuat ke zona dasar memakai ibu jemari Kamu sepanjang 4- 5 detik. Kemudian lepaskan selama beberapa detik serta setelah itu ulangi lagi aksi yang serupa sampai Kamu merasa pulih.

Pijit di telinga

Tidak hanya area memijat yang telah lazim di atas, titik akupresur di kuping juga dituturkan bisa menolong menanggulangi sakit kepala sebelah yang Kamu alami. Metode ini disebut pula dengan auriculotherapy.

Salah satu titiknya disebut dengan daith, yang terletak di tulang rawan pas di atas lubang kuping Kamu. Tidak hanya dengan tekanan akupresur, melaksanakan akupunktur di titik ini juga dipercayai bisa menanggulangi sakit kepala sebelah, termasuk pada kanak- kanak.

Nah, itu tadi beragam teknik Pijat untuk bantu meredakan sakit migrain Kamu. Semoga bermanfaat dan salam sehat selalu. Untuk pengobatan berbagai penyakit, Kami adalah Distributor resmi Minyak Kutus Kutus asli Bali. Jual Eceran maupun grosir, melayani pembelian seluruh Indonesia. Untuk konsultasi dan pemesanan, Anda bisa hubungi kami Pabrik Jual Minyak Kutus Kutus Asli Bali.