Obat-obatan Alami Dengan Efek Samping Rendah

Kutus Kutus – Mungkin kita selalu menganggap harus meminum obat-obatan dari dokter atau apotek yang bisa mengurangi rasa sakit yang sedang kita alami. Namun nyatanya beberapa bahan alami ini mampu untuk mengatasi beberapa penyakit yang kita anggap hanya bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi obat-obatan kesehatan.

Nah inilah beberapa obat penghilang rasa sakit yang alamiah dan tanpa efek samping yang berbahaya, diantaranya :

1.Cengkeh

Cengkeh adalah bahan alami pertama yang bisa digunakan untuk menghilangkan rasa sakit kepala, cara penggunaannya juga cukup mudah yakni dengan mengkonsumsi secara langsung atau dengan menggosokkannya dibagian kepala yang sedang sakit.

Cengkeh tidak hanya mengurangi peradangan, tetapi juga mengandung senyawa penghilang rasa sakit yang disebut eugenol. Eugenol cukup kuat untuk muncul dalam banyak salep OTC yang diformulasikan untuk rasa sakit.

2. Kunyit

Bahan kedua yang biasa digunakan untuk mengatasi penyakit peradanagan adalah kunyit.  Kunyit sangat bagus karena memiliki konsentrasi tinggi senyawa antiinflamasi serta banyak antioksidan kuat.

Unsur anti-inflamasi kunyit disebut curcuminoids, tetapi kita biasanya berbicara tentang yang paling penting yang disebut curcumin.

Curcumin mengurangi peradangan di seluruh tubuh, dan dalam kasus sakit kepala, dapat meringankan penyebabnya untuk menghilangkan rasa sakit Anda. Jadi katakan ya untuk makan siang kari itu!

3. Magnesium

Penelitian telah menunjukkan bahwa kekurangan magnesium sering terjadi pada orang yang menderita sakit kepala migrain.

Bukti menunjukkan bahwa 600 mg magnesium oral sitrat per hari dapat mengurangi frekuensi migrain serta intensitasnya ketika mereka menyerang.

Tidak jelas mengapa magnesium membantu sakit kepala, tetapi itu adalah mineral yang sangat penting yang membantu fungsi tubuh yang tak terhitung jumlahnya, termasuk regulasi gula darah dan transmisi saraf.

Baca juga : Patut Dicoba Meminum Rendaman Ekstrak Kencur Bisa Atasi Kanker Lambung

4. Kafein

Kafein telah lama diketahui memiliki efek positif pada sakit kepala, dan itulah sebabnya kafein dapat ditemukan di banyak obat sakit kepala yang dijual bebas.

Kafein dapat menyempitkan pembuluh darah (mengurangi peradangan), meningkatkan suasana hati Anda, dan meningkatkan kewaspadaan, yang semuanya dapat membantu dalam meminimalkan sakit kepala.

Selama Anda mendapatkan kafein dari kopi atau teh, alih-alih minuman soda atau minuman berenergi yang juga mengandung bahan buatan lain yang merangsang sakit kepala, jangan ragu untuk menggunakan obat alami ini.

5. Air

Dehidrasi kronis adalah penyebab sakit kepala yang sangat umum, yang berarti bahwa itu bukan hanya tentang seberapa banyak air yang Anda minum hari ini, tetapi tentang kebiasaan konsumsi air Anda secara keseluruhan.

Dehidrasi juga dapat menyebabkan gangguan dan iritabilitas, yang cenderung membuat gejala Anda terasa lebih buruk. Minum air telah ditunjukkan dalam penelitian untuk meringankan gejala sakit kepala terkait dehidrasi dalam waktu 30 menit hingga tiga jam.

Jika Anda rentan terhadap sakit kepala, Anda mungkin dapat mengurangi frekuensinya dengan tetap menggunakan rejimen hidrasi yang baik dan memastikan untuk makan banyak makanan kaya air seperti buah-buahan dan sayuran.

6. Kompres dingin

Mengoleskan satu ke kepala yang sakit akan mengurangi peradangan, menyempitkan pembuluh darah, dan konduksi saraf yang lambat, trio efek yang semuanya membantu mengurangi rasa sakit. Perawatan dingin mungkin cukup untuk menyembuhkan sakit kepala Anda dengan sendirinya, tetapi juga aman untuk digunakan bersamaan dengan perawatan nyeri lainnya.

Lanjutkan dan ambil satu tas sayuran beku untuk diletakkan di atas dahi Anda, atau isi tas tahan air dengan es dan bungkus dengan handuk sebelum diaplikasikan.

Jika Anda ingin menghilang rasa sakit kepala dengan cara mudah dan herbal, silahkan gunakan minyak Kutus Kutus untuk mengatasi sakit kepala yang Anda derita, silahkan pesan disini !