Ngerasa Tidak Nyaman Dengan Bau Badan? Ini 6 Tips Mencegah Bau Badan Yang Menyengat

Kutus Kutus – Seperti penjelasannya pada artikel sebelumnya, bau badan dapat mengganggu orang yang mengalaminya dan orang-orang yang berada di sekitarnya. Penyebab bau badan pun bermacam-macam, mulai dari malas membersihkan tubuh hingga tanda-tanda penyakit tertentu. Nah, untuk mencegah bau badan, ada nih beberapa tips yang dapat mencegah bau badan kamu yang menyengat. So, let’s check this out.

1. Membatasi Konsumsi Makanan dan Minuman Tertentu

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah bau badan, salah satunya dengan membatasi konsumsi makanan dan minuman pemicunya. Makanan seperti bawang, daging kambing, daging sapi, dan makanan pedas merupakan beberapa pemicu bau badan. Selain itu, minuman berkafein juga bisa memicu timbulnya bau badan. Hal ini karena kafein bisa merangsang tubuh untuk memproduksi keringat lebih banyak. Keringat berlebih itulah yang membuat tubuh akhirnya menjadi tempat perkembangbiakan bakteri penyebab bau badan. Oleh karena itu, Kamu perlu membatasi konsumsi bahan-bahan tersebut untuk menghilangkan bau badan.

2. Jangan Biarkan Tubuh Berkeringat Terlalu Lama

Aktivitas yang padat dan cuaca panas membuat tubuh lebih mudah berkeringat. Apalagi, bila Anda sering mengonsumsi makanan penyebab bau badan. Hal tersebut membuat Anda harus lebih telaten menjaga kebersihan tubuh. Salah satu caranya adalah segera membersihkan tubuh ketika berkeringat. Siapkan tisu, sapu tangan, atau handuk kecil untuk menyeka keringat Anda. Dengan begitu, Anda tak memberi kesempatan bagi bakteri penyebab bau badan untuk berkembang biak di kulit Anda.

3. Lebih Sering Mengganti Pakaian

Bau badan kerap muncul akibat malas ganti baju, terutama saat Anda berkeringat. Kondisi baju yang basah akibat keringat membuat tubuh semakin lembap. Hal tersebut rentan memicu perkembangbiakan bakteri penyebab bau badan. Anda harus lebih sering berganti pakaian demi meminimalkan risiko bau badan. Pilihlah bahan pakaian yang nyaman dan mudah menyerap keringat, supaya Anda leluasa beraktivitas seharian dan terbebas dari rasa gerah.

4. Mencukur Bulu Ketiak Secara Teratur

Mencukur bulu ketiak ternyata juga perlu dilakukan untuk mengatasi bau badan. Ingatlah bahwa bulu ketiak yang dibiarkan tumbuh bisa menjadi sarang kuman. Selain itu, bulu ketiak juga bisa menghambat penguapan keringat. Akibatnya, risiko bau badan pun meningkat karena keringat mengendap di sekitar ketiak. Jangan biarkan bau badan mengurangi rasa percaya diri Anda. Segera bersihkan bulu ketiak dengan metode cukur atau waxing.

5. Menggunakan Produk Deodoran yang Tepat

Penggunaan deodoran memang dianjurkan sebagai salah satu cara mengatasi bau badan. Namun, pemilihan deodoran kerap dilakukan sembarangan tanpa mempertimbangkan bahan aktifnya. Inilah alasan yang membuat banyak orang mengeluhkan bau badan tidak berkurang meski sudah menggunakan deodoran. Jika Anda juga mengalaminya, gantilah produk deodoran yang digunakan dengan produk lain yang mengandung aluminium chloride. Senyawa tersebut mampu mencegah timbulnya keringat berlebih sehingga ketiak tetap kering selama beraktivitas. Risiko bau badan akibat keringat berlebih pun dapat diminimalkan.

6. Mandi Teratur Minimal Dua Kali Sehari

Melakukan semua cara pencegahan di atas tentu akan sia-sia jika Anda tidak menjaga kebersihan tubuh. Sebab, dari kebersihan tubuh lah sumber masalah bau badan sebenarnya dapat diatasi. Karena penyebab utama bau badan adalah akibat pengaruh aktivitas bakteri, langkah paling efektif untuk mencegahnya adalah rajin mandi minimal dua kali sehari. Jangan lupa, pilih juga sabun yang bersifat antibakteri, agar semakin efektif membasmi kuman penyebab bau badan. Setelah mandi, keringkan tubuh dengan handuk hingga benar-benar kering. Mengeringkan tubuh usai mandi harus dilakukan secara seksama karena tubuh yang lembap bisa menjadi sarang bakteri penyebab bau badan.

Pakai Kutus Kutus yang sudah teruji dan terbukti khasiatnya,
minyak herbal alami yang banyak manfaatnya, klik disini untuk pemesanan !