Manfaat Biji Kelor Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Kutus Kutus – pohon kelor adalah salah satu jenis tanaman asli Indonesia yang sering digunakan untuk bahan obat-obatan alamiah yang mampu mengobati berbagai macam penyakit.Dalam pohon kelor ini mengandung zat aktif yang mujarab. Dari semua bagian pohon kelor ini bisa digunakan untuk menjadi bahan obat-obatan alamiah.

Pohon kelor ini bernama latin Moringa oleifera mengandung banyak nutrisi berupa kalsium, zat besi, vitamin, dan asam amino esensial yang juga ditemukan pada quinoa dan daging hewani.

Selain itu, biji kelor juga kaya akan kandungan vitamin C, antioksidan, dan agen antiperadangan. Berikut adalah manfaat biji kelor yang sayang untuk dilewatkan.

1. Menurunkan tekanan darah

Biji kelor ini mampu menurunkan tekanan darah. Jika tidak ditangani dengan baik hal ini bisa sangat berbahaya pada jantung kita. Cara mengkonsumsi biji kelor ini juga begitu mudah cukup dengan merebus biji kelor ini dan kemudian meminumnya.

2. Membuat tidur lebih nyenyak dan meningkatkan energi

Untuk Anda yang sulit tidur nyenyak, tak ada salahnya untuk minum air rebusan biji kelor 1 jam sebelum waktunya Anda tidur. Selain bisa membantu Anda tidur nyenyak, rebusan kelor ini bisa membuat tubuh lebih berenergi keesokan paginya.

Pasalnya, segenggam biji kelor mengandung tiga kali lipat kadar zat besi dari daun bayam. Ini jugalah yang membuat manfaat biji kelor baik untuk orang-orang yang memiliki anemia defisiensi besi.

Tubuh membutuhkan asupan cukup zat besi untuk memproduksi dan membawa sel darah merah beroksigen ke otot, organ, dan jaringan tubuh lainnya.

3. Menurunkan gula darah

Kadar gula darah yang tinggi pada tubuh juga bisa diatasi dengan rutinkan mengkonsumsi biji kelor ini. Diabetes juga disebabkan karena kadar gula darah pada tubuh yang berlebihan.  Mengkonsumsi biji kelor untuk mengatasi diabetes adalah salah satu cara yang bisa dilakukan bagi Anda yang mengalami penyakit ini.

Baca juga : Berbagai Macam Manfaat Temulawak Bagi Kesehatan

4. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit

Biji kelor diperkaya oleh antioksidan yang bisa melawan radikal bebas penyebab penuaan dini pada kulit. Minyak yang diekstrak dari biji kelor bisa Anda jadikan pelembap alami untuk menjaga kulit tetap senantiasa halus, lembut dan bercahaya.

Anda bisa mengolah biji kelor dengan berbagai cara dibawah ini agar mendapatkan khasiat kesehatan bagi tubuh Anda, beberapa cara mengolah biji kelor ini antara lain :

Biji kelor bisa dikonsumsi layaknya kacang. Sangrai biji kelor dalam oven (sama seperti memasak popcorn), atau Anda bisa menambahkan biji kelor dengan campuran granola dan buah kering lainnya.

Anda bisa merebusnya seperti kacang polong dan menggunakannya sebagai lauk untuk makanan apa pun.

Biji kelor bisa Anda rebus selama 15 menit, kemudian saring airnya untuk diminum sebagai teh herbal.

Perlu Anda ingat bahwa biji kelor ini bukanlah pengganti mutlak obat-obatan medis .

Mengonsumsi biji kelor sebagai obat herbal sebenarnya sah-sah saja. Tapi, biji kelor bukanlah pengganti obat-obatan atau terapi medis dari dokter, melainkan hanya sebagai pengobatan pelengkap.

Obat herbal dan jamu-jamuan sebaiknya hanya dikonsumsi untuk menjaga kesehatan, pemulihan penyakit, atau menurunkan risiko dari penyakit — bukan untuk menyembuhkan. Untuk menyembuhkan penyakit tetap dibutuhkan obat resep dokter.

Selain itu, untuk mencegah risiko penyakit dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, penting untuk menjalani gaya hidup sehat dengan berolahraga, makan teratur, dan rajin cek tensi dan/atau gula darah.

Mari sembuhkan diabetes Anda dengan menggunakan Minyak Kutus Kutus, silahkan pesan disini !