Fungsi Agar-Agar Bagi Kesehatan, Selain Enak Banyak Manfaatnya Juga Lho

Kutus Kutus – Siapa yang tidak suka agar –agar? Tentunya semua kalangan menyukainya dari anak – anak sampai orang dewasa. Agar – agar makanan kenyal dan lunak diperoleh dari hasil pengolahan rumput laut atau ganggang merah. Sebagian orang menyantapnya secara langsung , tapi tak sedikit juga mencampurnya dengan susu atau syirup.

Jika dikonsumsi secara teratur ada banyak manfaat yang kita dapat. Salah satunya adalah mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan yang paling utama adalah melancarkan pencernaan.

Agar agar mengandung nutrisi yang cukup tinggi diantaranya adalah :

• Protein

• Serat

• Mineral: termaasuk yodium,zat besi,kalium,selenium, zinc, dan kalsium serta magnesium

• Vitamin B, vitamin K, dan Vitamin E serta Folat

• Karbohidrat.

• Omega 3

• Fosfor

• Tembaga.

Manfaat agar –agar tidak terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya.adapun manfaat agar – agar bagi kesehatan tubuh kita diantara nya adalah:

1. Menjaga fungsi tiroid

Secara alami rumput laut yang diolah menjadi agar –agar mengandung banyak yodium.  Mineral  ini sangat berperan penting dalam menghasilkan hormon tiroid  agar kinerja  metabolisme organ tubuh dapat berjalan dengan baik. Akan tetapi bagi anda yang sedang menjalani pengobatan tiroid atau memiliki gangguan tiroid agar membatasi konsumsi agar – agar. Walaupun mempunyai manfaat yang banyak, mengkonsumsi saja tidak cukup, harus dibarengi dengan gaya hidup sehat seperti makan makanan bergizi dan olah raga teratur,agar manfaatnya agar bisa maksimal. Kita juga harus berhati – hati, agar – agar  yang beredar di pasaran  (agar- agar instan), telah ditambah bagan pengawet , gula, dan pewarna makanan.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh.

Mineral yang terkandung dalam agar-agar seperti Zinc, protein, serta antioksidan yang berperan penting dalam meningkatkan sistem imunitas tubuh. Oleh sebab itu, mengkonsumsi agar-agar secara rutin dalam jumlah yang cukup dapat memperkuat daya tahan tubuh Anda untuk melawan kuman dan virus penyebab infeksi.

BACA JUGA: Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Pandemi dengan Habbatussauda

3. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Agar-agar dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Hal ini dikarenakan agar-agar mengandung serat yang tinggi,mineral,kalium dan kalsium serta antioksidan. Nutrisi yang terkandung dalam agar-agar  juga bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap normal. , mencegah penyumbatan dan kerusakan pembuluh darah di dalam tubuh, dan mengurangi kolesterol. Oleh sebab itu  mengkonsumsi agar-agar bermanfaat mengurangi penyakit jantung dan stroke (kardiovaskular)

4. Melancarkan pencernaan

Jika memiliki masalah sembelit atau susah buang BAB cobalah mengkonsumsi agar agar, karena  dalam satu porsi agar –agar (100 gram ) mengandung kurang lebih 8 gram serat. Kandungan serat yang cukup tinggi inilah agar –agar dapat merangsang usus agar bergerak lebih aktif.

5. Meningkatkan kekuatan tulang dan gigi.

Selain dapat melancarkan pencernaan, agar agar juga menjaga kekuatan tulang dan gigi., kaena agar-agar  salah satu makan yang mengandung kalsium cukup tinggi selain susu dan olahan lainnya.

6. Menurunkan berat badan

Memiliki berat badan berlebih adalah permasalah yang sering dialami semua orang. Mengkonsumsi agar – agar adalah solusinya. Dengan mengkonsumsi agar –agar secara teratur akan membuat tubuh akan merasa cepat kenyang, sehngga nafsu makan berkurang dan lebih mudah dikontrol. Namun untuk hasil yang lebih maksimal ada baiknya rutin berolah raga  dan mengkonsumi makanan sehat. Menghindari membeli agar –agar  yang memiliki kandungan gula yang tinggi dan memakai warna tambahan. Untuk menjaga khasiat agar –agar jangan menambahkan gula  berlebih sewaktu mengkonsumsinya. Bisa juga saat berkonsultasi dengan dokter bisa menanyakan agar agar yang layak untuk dimakan/ konsumsi.

Nah, itu tadi fungsi Agar-Agar bagi kesehatan, selain Enak ternyata banyak sekali manfaatnya. Semoga bermanfaat dan salam sehat selalu untuk Anda. Untuk pengobatan berbagai penyakit, Kami adalah Distributor resmi Minyak Kutus Kutus asli Bali. Jual Eceran maupun grosir, melayani pembelian seluruh Indonesia. Untuk konsultasi dan pemesanan, Anda bisa hubungi kami Pabrik Jual minyak Kutus Kutus Asli Bali.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *