Ayo Jaga Fungsi Hati Dengan Tips Sehat Ini !

Kutus Kutus – Hati merupakan organ penting dalam tubuh manusia yang berfungsi menyaring racun. Sayangnya, di fase awal, gangguan hati tidak memiliki gejala khas sehingga sering diabaikan. Menjaga kesehatan hati dapat mencegah gangguan hati.

Di seluruh dunia, tanggal 14 Februari dikenal sebagai hari Valentine atau Hari Kasih Sayang. Hari ini digunakan untuk memberikan sesuatu kepada orang terkasih, seperti cokelat atau hadiah lainnya.

Namun tak ada salahnya memberikan sesuatu yang menyehatkan bagi orang terkasih atau diri sendiri di hari ini. Suplemen hati bisa menjadi salah satu hadiah yang berharga untuk mereka maupun Anda.

Hati merupakan organ penting dalam tubuh manusia yang berfungsi menyaring racun. Sayangnya, di fase awal, gangguan hati tidak memiliki gejala khas sehingga sering diabaikan. Namun seiring memburuknya kondisi kesehatan hati, gejala yang timbul semakin spesifik.

Mengonsumsi suplemen hati sesuai dosis dapat menjaga kesehatan hati dan mencegah berbagai penyakit lain timbul. Agar efeknya semakin optimal, konsumsi suplemen hati wajib dibarengi dengan pola hidup yang sehat.

Mengenal jenis-jenis gangguan hati yang umum

Sebelum membahas mengenai tips sehat menjaga kesehatan hati, ada baiknya Anda mengetahui berbagai gangguan hati umum.

1. Perlemakan hati

Kehadiran lemak di hati dalam jumlah kecil sebenarnya bukanlah masalah tapi apabila jumlahnya berlebihan hal ini dapat menyebabkan peradangan. Bila hati mengalami peradangan maka akan muncul bekas luka. Dalam kasus ekstrim, bekas luka ini dapat menyebabkan kondisi gagal hati.

Kondisi fatty liver dapat dibagi menjadi dua kategori yaitu, perlemakan hati yang disebabkan oleh alkohol dan non alkohol.

2. Hepatitis virus

Hepatitis virus merupakan peradangan hati yang disebabkan oleh virus. Peradangan ini menyebabkan kerusakan pada hati dan mengganggu kinerjanya.

Berdasarkan jenis virus yang menyebabkannya, penyakit hepatitis virus dibagi menjadi 5, yaitu Hepatitis A, B, C, D, dan E.

3. Gangguan autoimun

Autoimun adalah kondisi di mana sel imun tubuh menyerang sel-sel hait. Beberapa penyakit yang disebabkan kondisi ini adalah, hepatitis autoimun, sirosis bilier primer, dan kolangitis sklerosis primer.

4. Kanker hati

Kanker hati terjadi ketika sel kanker berkembang di organ hati. Namun, gangguan hati ini bisa disebabkan oleh penyebaran sel kanker dari organ lain ke hati.

5. Sirosis

Sirosis adalah kondisi di mana hati memiliki memiliki bekas luka atau jaringan parut yang banyak sehingga menurunkan fungsinya.

Setiap kali mengalami luka akibat penyakit atau konsumsi alkohol yang berlebihan, sel hati dapat beregenerasi. Namun hal ini akan menciptakan jaringan parut. Untuk setiap jaringan parut yang terbentuk fungsi hati pun akan menurun. Sirosis bisa berakibat fatal bila tidak ditangani dengan segera.

Berikut beberapa cara menjaga kesehatan hati yang bisa Anda lakukan.

1. Hindari minuman beralkohol

Banyak orang yang menganggap bahwa selama tidak mengonsumsinya secara berlebihan, mengonsumsi minuman beralkohol tidak menyebabkan gangguan hati. Faktanya, mengonsumsi sekitar 118 mL minuman beralkohol setiap hari bisa merusak hati dan menimbulkan jaringan parut.

Jika kesulitan untuk melepas kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol Anda dapat berkonsultasi dengan dokter.

Baca juga : Ternyata Belut Mengandung Banyak Manfaat Baik untuk Kesehatan

2. Menjaga berat badan

Fatty liver atau perlemakan hati sering dialami oleh orang yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas. Menjaga berat badan dengan cara berolahraga secara rutin dan menerapkan pola makan yang sehat dapat mengurangi lemak yang menempel di hati.

Makanan sehat bisa didapatkan dari sayuran, kacang-kacangan, dan buah-buahan.

3. Hindari zat kimia

Zat kimia seperti pestisida pada sayuran dapat merusak kesehatan hati. Oleh karena itu pastikan selalu mencuci bersih bahan makanan sebelum mengonsumsinya. Pastikan juga untuk mencuci tangan sebelum makan atau mencuci alat makan secara menyeluruh sebelum Anda menggunakannya.

4. Konsumsi suplemen

Suplemen hati atau hepatoprotektor dapat memberikan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan hati.

Untuk menjaga kesehatan tubuh dimasa pandemic ini dan membantu menyembuhkan segala macam penyakit, silahkan gunakan minyak herbal Kutus Kutus untuk hasil dan khasiat yang sudah teruji. Silahkan pesan disini ya !